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87,3
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87,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1105 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Творожная Запеканка, Curtis Чай Зеленый, Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Персики. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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