Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1249 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 46,06g.
Frühstück: Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Четук, Яичный Белок, Инжирный Персик. Mittagessen: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни. Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
|