Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2668 kcal
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Fett: 108,69g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Шашлык из Свинины, Чача, Бондюэль Кукуруза на Пару, Семга на Гриле, Кабачок. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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