Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1501 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Первым Делом Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Mittagessen: Яблоко, Груша, Банан, Canti Вино Красное Сухое, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Индейка Отварная. Abendessen: Барс Тунец Натуральный, Ашан Сыр Бри 60%. Snacks/Sonstiges: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Degustation Темный Шоколад, Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
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1435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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