Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1165 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Шоколадница Раф Кофе, Овощное Рагу. Mittagessen: Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бризоль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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