Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1584 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 106,95g.
Frühstück: Weinschorle, Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Olivenöl, Pfifferlinge, Tann Karreesteak. Abendessen: Rosinen, Schwarzbrot, Ich Bin Österreich Cottage Cheese Mager, Sopplify Q-Bar Protein Apple Piw Flavor. Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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