Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
51,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая, Магнит Персик Парагваи , Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Яблоко, Nestle Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Тыквенные Семечки, Имбирное Печенье, Пастилушка Пастила Фруктовая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар по Корейски . Abendessen: Персики, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|