Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
82,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Нектарины, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Креветки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко, Виноград, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|