Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1483 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 187,14g.
Frühstück: Своя Линия Be Fit Кокос, Творожное Суфле, Корона Шоколад Апельсин+Крем, Київхліб Лаваш Вірменський, Пикник Жульен с Курицей и Грибами. Mittagessen: Ичня Сгущенка, Творожное Суфле, Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Булгур (Вареный). Abendessen: Томатный Соус, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Сливы, Конфета, Конфеты Вафельные, Пастила, Ягоды. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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