Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1991 kcal
|
Fett: 86,26g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 258,08g.
Frühstück: Курица Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Mittagessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Чернослив Свежий, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Вятушка Кефир 2,7%, Грецкие Орехи, Инжир, Айсберри Филевская Лакомка. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|