Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1962 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 269,73g | Kohlh: 95,27g.
Frühstück: Banan, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. Mittagessen: Rydbergs Sour Cream Onion, Eldorado Tonfisk i Vatten. Abendessen: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: ICA Basic Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Marabou Fudge & Havssalt, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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