Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1286 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 230,33g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Milbona Soia Drink Naturale, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Nocciole, Arachidi, Meloni Gialli, Cipolle, Carote Bollite, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio d'oliva, Cozze Cotte, Barilla Pasta. Abendessen: Mela Verde, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Galbani Galbanino, Eridanous Pitta Bread. Snacks/Sonstiges: Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta), Mela Verde, Milbona Skyr Lampone, Albume d'uovo, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Farina Bianca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmarrissa's Gewichtsverlauf
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