Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1371 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Selada Kol, Terong Goreng, Ayam Penyet. Mittagessen: Tropicana Slim Low Fat Milk, SuperIndo Muesli Dried Fruit. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Beningnuari's Gewichtsverlauf
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