Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1807 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Mittagessen: Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Ред Булл Ред Булл без Сахара, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Iso Best Best Bar Дынный Макарони, Пятерочка Банан, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Семушка Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuxaaa's Gewichtsverlauf
|