|
Gram gram da olsa, güzell :D
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Simbat Soslu Cips Fıstık, Simbat Soslu Cips Fıstık. mehr...
|
|
2138 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, RPM - 4 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatbutdead's Gewichtsverlauf
|