Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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3249 kcal
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Fett: 88,32g | Eiw: 250,71g | Kohlh: 372,41g.
Frühstück: Regina Queijo Minas Padrão, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Macarrão de Trigo Integral, Ovo. Mittagessen: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Hellmann's Maionese Light, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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