Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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45 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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564 kcal
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Fett: 5,82g | Eiw: 21,25g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Mittagessen: Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Яблоко Зеленое, Пшенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Halls Леденцы, Яблоко. Abendessen: Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Инжирный Персик, Персики, Виноград, Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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1269 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tomoemikage's Gewichtsverlauf
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