Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1357 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Perdigão Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Mittagessen: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Churros. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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