Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, ДРАНИКИ, ОВОЩНОЕ РАГУ С РИСОМ. Abendessen: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Дикси Нектарины, Фитодар Ягодный Чаек. mehr...
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5286 kcal
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Bewegung:
ПРОШЛА 7725 ШАГОВ - 1 Stunde und 9 Minuten, БОДИФЛЕКС - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ЕЛЮША73's Gewichtsverlauf
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