Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Nespresso Кофе с Молоком, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, АКРОШКА НА КЕФИРЕ. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Обычное Пиво, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Вода. mehr...
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5088 kcal
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Bewegung:
БОДИФЛЕКС - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ЕЛЮША73's Gewichtsverlauf
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