Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1060 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 80,31g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Calabresa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Bacon. Abendessen: Ovo Frito, Soya Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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@sonhoemserfitness's Gewichtsverlauf
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