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잠깐 방심이 폭풍증량 ㅜㅜ
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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360 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 8,88g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: 김치. Mittagessen: 감자전, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 나랑드사이다, 조미김, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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