Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 62,29g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Майонез, Яблоко, Крабовые Палочки, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Помело, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|