|
Всем доброе утро, вес опять встал, но ничего. На завтрак в шесть утра сегодня могу себе позволить глазированный сырок (40г) и 4 маминых блинчика (150г). Всего 359 ккал. Всем хорошего дня
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Блины на Молоке, Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Печеночные Котлеты. Abendessen: Кабачковая Икра, Кабачковая Икра, Печеночные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Анчугина's Gewichtsverlauf
|