Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1724 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 275,94g.
Frühstück: Lidl Französische Salami mit Walnüssen , Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Weizenkeime, Croissant, Demeter Sauerkraut, Karotten, Sweet Valley Haselnusskerne. Mittagessen: Aprikosen, Zwiebeln, Gourmet Olivenöl-Cuvée, Mevgal Griechischer Ziegenkäse, Hokkaido Kürbis, Magerquark, Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Feigen, Walnüsse, Amaranth, Äpfel, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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