Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 61,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
385 kcal
|
Fett: 20,76g | Eiw: 17,86g | Kohlh: 34,87g.
Frühstück: Pêssegos, Cuétara Bolacha Maria, Café. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Azeite Extra-Virgem, Vinagre. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saracarreira's Gewichtsverlauf
|