Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Хлеб Столовый, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Романов Луг Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Красное Яблоко, Манная Крупа, Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло, Рис Отварной, Грабли Рыба под Маринадом, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Джемы и Варенья, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|