Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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84 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1515 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Valio Сметана Домашняя 23%, Рис с Овощами, Щи Кислые, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Перекресток Котлета Домашняя, Valio Сметана Домашняя 23%. Snacks/Sonstiges: Моя Маруся Снежок, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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