Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2124 kcal
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Fett: 103,89g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Манная Крупа, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Ого Овсяные Отруби, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ironman Protein Bar Vanilla. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Согласие Котлеты для Гриля из Свинины, Кабачок, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Sonstiges: Глинтвейн. mehr...
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konstantes Gewicht
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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