Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 86,77g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Organic Life Масло Черного Тмина, Здоровей Хлебцы Рисовые, Matti Каша 4 Злака. Mittagessen: Растительное Масло, Рис Вареный. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Укроп, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|