Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2047 kcal
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Fett: 148,45g | Eiw: 150,05g | Kohlh: 30,84g.
Frühstück: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Mittagessen: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simply Nature Organic Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Abendessen: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Zucchini, Butter. Snacks/Sonstiges: Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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