Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1615 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 116,33g | Kohlh: 80,27g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salpicão de Frango, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida. Abendessen: Ovo Mexido, Ovo, Campo da Serra Requeijão de Corte, Queijo Minas, Torta de Legumes. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Chá de Ervas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor e Saúde Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maiza Godinho's Gewichtsverlauf
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