Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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699 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 18,59g | Kohlh: 10,70g.
Frühstück: Wilderness Family Naturals Coconut Cream, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Giant Hass Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil. Abendessen: Sports Research MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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