Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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732 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 48,01g.
Mittagessen: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rohlima's Gewichtsverlauf
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