|
Вальтер Лонго. Longevity. "Проанализировав результаты в лаборатории, мы видим,
что чрезмерное потребление белка и насыщенных жиров приводит к мутациям клеток, кото-
рые ускоряют старение и увеличивают риск возникновения заболеваний. Таким образом, это
доказывает, что диета на основе мяса и животных жиров отрицательно воздействует на чело-
века ".
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1704 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 139,21g | Kohlh: 166,50g.
Frühstück: Bounty Bounty, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Knorr Картошка по-Деревенски, Пятерочка Банан, Пятерочка Помидоры, Магнит Мандарин, Флэк Щука. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Дикси Арахис Жареный, Пятерочка Банан, Берестов А.C. Мед, Перекресток Картофель Отварной, Лента Скумбрия Хк, Флэк Щука. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|