|
Закончился отпуск длинною в месяц, без подсчёта и контроля питания
|
72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1866 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 169,89g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тандер Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Sonstiges: Аркада Груша Сушеная , Ашан Пирог с Черникой, Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Пирог с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|