Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2072 kcal
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Fett: 80,13g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 200,26g.
Frühstück: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Greenfields UHT Full Cream Milk, Minyak Nabati, Garam, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Indomie Kari Ayam. Abendessen: Kerupuk Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Roy Buana's Gewichtsverlauf
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