Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Меридиан Паштет Лососевый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Мёд, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Красное Яблоко, Манная Крупа, Яйцо. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Грабли Рыба под Маринадом, Тыквенный Суп. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Творогом, Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|