Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1334 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Добряна Сыр Король Артур, SPAR Хлеб Домашний, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Abendessen: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Простоквашино Кефир 1%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Арбуз, Valio Йогурт с Вишней, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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