|
Хуйва, ребят. Оправдываю себя, что 47 было после блева+фуро+бисака, а сейчас 51 с отёками. Не, ну я же не могла набрать из-за <1000 ккал?
|
50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 26,67g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Растишка Творог Яблоко Груша, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон. Abendessen: Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Растишка Творог Яблоко Груша, Яблоки. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Данго. mehr...
|
Zunahme von 23,1 kg pro Woche
|