Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
121,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
2021 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 154,41g | Kohlh: 200,31g.
Frühstück: Овсяноблин с сыром на кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Flaman Сыр Эдам с Травами Копчёный, Fazer Crisp Rye, Био Баланс Кефирный 1%. Mittagessen: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Суп из курицы с гречкой, Мистраль Бурый Рис, Ашан Хлеб Рижский Особый. Abendessen: Bucini Тунец Натуральный, Соль, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Миндаль, Молочный коктейль с бананом, Морковь, Банан, Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|