Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1325 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Bonfesto Cream Cheese, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Черкизово Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Курага. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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