Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1325 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Bonfesto Cream Cheese, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Черкизово Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|