Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
2278 kcal
|
Fett: 86,71g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 309,68g.
Frühstück: Миндаль, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%. Mittagessen: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Лимо Мороженое Классическое Белое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 🐔Куриные Котлеты🐔, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Abendessen: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|