Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1437 kcal
|
Fett: 12,62g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 306,89g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Творог 5%, Мёд, Печеное Яблоко, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|