Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2524 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 259,34g | Kohlh: 223,87g.
Frühstück: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Şeftali, Muz. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Domatesler, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, İçim Fit Süt Vanilyalı, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mhmtkrdag's Gewichtsverlauf
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