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Gisteren een trouwerij van een collega gehad. Vandaag te druk dus nog niets afgewogen. Morgen maar weer streng gaan doen. Vandaag nog een beetje los en zo eerst maar eens een flinke wandeling maken.
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76,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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926 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: AH Maisbrood, Calvé Pindakaas. Mittagessen: Kühne Franse Mosterd, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Knakworst, Bolletje Wit. Snacks/Sonstiges: Koffie, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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