Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1723 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Mittagessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Abendessen: Outback Steakhouse Sauteed Mushrooms, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli. Snacks/Sonstiges: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert, Hershey's Chocolate Moose Tracks. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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