Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1173 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Barbera Wine, Hamburger or Hotdog Rolls, Hamburger or Hotdog Rolls, Steak (Lean Only Eaten), Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brandy, Castle Lite (Bottle). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Fruit Juice. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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