Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
|
189,1 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 98,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
|
1489 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Fried Egg. Abendessen: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chop, Baby Carrots, Steamed Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chronosmonk's Gewichtsverlauf
|