Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1148 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 93,30g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Mittagessen: Tarçın, Elma, Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Bal, Migros Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %85, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Sütlü Kahve, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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easwork's Gewichtsverlauf
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